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domingo, 19 de fevereiro de 2017

Como fazer bolinho de arroz - 2017

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sexta-feira, 17 de fevereiro de 2017

DICAS PARA VIAGEM DE CRUZEIRO: DÓLAR, ROUPAS - Blog Dicas 2017

Dicas para quem quer fazer uma viagem de cruzeiro. Quais roupas levar, peso da mala, mala de mão, como evitar o enjoo, moeda usada em alto mar e muito mais.

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POSTURA CORRETA: DICAS E EXEMPLOS DE COMO CORRIGIR SUA POSTURA CORPORAL - Blog Dicas 2017

Você tem dúvidas sobre como manter a postura correta? Nesse vídeo a gente deu vários exemplos do que fazer (e do que não fazer) ao sentar, dormir, carregar peso e muito mais! Caso queira saber mais sobre o assunto, veja esses vídeos abaixo:

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DICAS PARA O LANCHE - Blog Dicas 2017

A lancheira tem voltado da forma que foi? Então ta na hora de inovar! Nesse vídeo algumas dicas praticas e fáceis para arrasar na lancheira da escola!

Supervisão de Roteiro: Nutricionista Dra Tânia Rodrigues (rgnutri.com.br)

Figurino: Antix

Mãe de Primeira Viagem nas outras redes sociais:

IG

@programamaedeprimeiraviagem

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FB

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SNAP

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SITE

maedeprimeiraviagem.com.br

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DICA PARA PRATICAR CALISTENIA EM CASA | Blog Dicas 2017

Consulte sempre um médico antes de começar a fazer exercícios. Qualquer atividade física feita sem a supervisão de um Professor de Educação Física competente pode causar lesões. Por isso, sempre frisamos nos vídeos que é preciso ir devagar, ter paciência com os resultados e respeitar os limites do seu corpo.

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10 FILMES INCRÍVEIS DISPONÍVEIS NA NETFLIX | Blog Dicas 2017

Post no blog: http://patriciamiguez.com.br/2016/11/13/video-dica-de-10-filmes-incriveis-disponiveis-na-netflix/

Já visitou o blog hoje? http://www.patriciamiguez.com.br

FANPAGE - http://fb.com/patriciamiguezblog

INSTAGRAM - @patricia.miguez

TWITTER - @patriciamiguezt

SNAPCHAT - patriciamiguez

Clique em "gostei" e se inscreva no meu canal :)

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COMO ECONOMIZAR EM VIAGENS E MUITAS OUTRAS DICAS | Blog Dicas 2017

Muitas dicas pra você organizar e economizar nas suas viagens ;)

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Como organizar/ Arrumar mala de viagem - Blog Dicas 2017

Neste vídeo eu mostro como eu organizo minha mala de viagem de uma forma super simples e prática. Também dou várias dicas para economizar espaço e peso na hora de viajar!

Confira!

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BRUNA LIMA

CAIXA POSTAL: 81755

SÃO PAULO - SP

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E para não perder nada é só se inscrever: Clicando aqui → https://goo.gl/2Lv0dT ←

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8 ERROS QUE NÃO TE DEIXAM GANHAR MÚSCULOS - Blog Dicas 2017

Ganhar massa muscular parece tarefa simples, mas pode virar uma dor de cabeça se você cometer esses 8 erros muito comuns.

ERROS QUE TE IMPEDEM DE GANHAR MASSA MUSCULAR:

- Treinar demais e cair no overtraining;

- Treinar de menos e errar no intervalo entre os exercícios;

- Comer pouco e não ingerir os nutrientes necessários;

- Não dormir o suficiente;

- Não entender o conceito de repetições máximas;

- Dividir demais os treinos;

- Não manter a regularidade e a disciplina;

- Não planejar as refeições antecipadamente.

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MUSCULAÇÃO PARA ADOLESCENTES: DICAS PARA TER BONS RESULTADOS | Blog Dicas 2017

Afinal de contas, adolescente pode fazer musculação? Quais cuidados é bom ter? Quantas séries pode fazer? Quantas repetições? Pode treinar todo dia? Veja as respostas nesse vídeo e deixe nos comentários o que você quis saber e não falamos, pra gente preparar outro vídeo sobre o assunto!

Seja nosso patrão e tenha benefícios exclusivos: http://www.apoia.se/saudenarotina

Compre as canecas do Saúde na Rotina: http://www.saudenarotina.com.br/canecas/

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Nossos vídeos ao vivo acontecem toda quinta-feira às 21h e ficam disponíveis posteriormente nesse outro canal: https://www.youtube.com/SaudeNaRotinaAoVivo

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Arte da Vinheta: Rafa Massa (http://rafamassa.com/)

Música da Vinheta: "Sonhos", da Banda Sexto Grau (www.sextograu.com.br)

Nossos amados Goiaba-Patrões que nos ajudam a produzir conteúdo saudável pra todo mundo. Seja também nosso Goiaba-Patrão! Saiba mais em http://www.Apoia.se/SaudeNaRotina:

Adilson Amaro, Admilson Almeida, Alexandre Kitamura, Aliny Spregacinere, Amanda Ribeiro, Ana Kaori, Ana Paula Santos, Augusto Gambôa, Bruna Miranda, Carla Markham, Carlos Luxinger, Christiana Serpa, Clarissa Pérez, Cleidiane da Silva, Daniela Stocco, Eduarda Severo, Elaine Ximenes, Fabiana Martins, Fabio Massa, Fernanda Frio, Flavia Gaia, Flávio Silva, Gisele Borges, Hugo Cavacami, Jacqueline Arimura, João Pupo, Julio Cesar Lopes, Karine Aureliano, Kleber da Silva, Laís Mendes, Laura Penze, Leila Ione de Oliveira, Marcia Lirangi, Mariana Lima, Marina Silva, Patricia Evelyn, Paulo Petitinga, Pedro Collins, Priscilla Gomes, Rafa Massa, Rafael Mendonça, Rafael Barcellos, Raphael Rocha, Renan Sousa, Sidney Cruvinel, Simone Porto, Sueli Yokoi, Talita Ghiotti, Valmir Costa, Wallace Barbosa, Wenderson Martins.

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20 dicas Pré Viagem + Como Fazer uma Mala super Prática - Blog Dicas 2017

Olá pessoal! Tudo bem?

Tá programando uma viagem incrível ou simplesmente quer fazer uma mala em que você aproveite tudo o que trouxe, levando o necessário e ainda assim economizando espaço na mala!? Vem conferir o novo vídeo! :D

Mais informações no blog + checklist:

- http://www.blogdareh.com.br/2016/10/video-20-dicas-pre-viagem-como-fazer.html

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Programa/Editor: Imovie

Peço que continuem com suas sugestões de vídeos e indiquem os vídeos para quem vocês conhecem e se possível os favoritem para me ajudar na divulgação!!!

Se gostaram: se inscrevam no meu canal e coloquem um legalzinho nos vídeos, please!!

Fiquem com Deus! Beeeijooos da Rê!

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EFEITO SANFONA: 3 DICAS PARA EVITAR | Blog Dicas 2017

Por que muita gente emagrece e volta a engordar? O que fazer para evitar esse emagrece, engorda, emagrece, engorda? Como estabilizar sua perda de peso? Veja tudo isso no vídeo!

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COMO COMEÇAR A CORRER - Blog Dicas 2017

Quer correr mas não sabe por onde começar? Chamamos a Liar (http://www.youtube.com/jessicaliartv) pra dar umas dicas de como ela fez. Se liga nesse vídeo!

Foto do thumb: @jessicaliar

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Dicas de viagem Londres: Comprando Libra + barata | Voos | Metrô - Parte 1

Resolvi compartilhar minha experiência em Londres para ajudar quem pretende ir pra lá também, seja para ficar poucos dias ou longa temporada. Veja dicas de voos mais baratos, como fazer o transfer do aeroporto, truque para comprar Libra mais barata e muito mais dicas!

Post no blog: http://homensquesecuidam.com/2016/08/tv-hqsc-dicas-de-viagem-londres-comprando-libra-barata-voos-acessiveis-metro-parte-1.html

Segunda parte do vídeo em breve.

PS: as dicas do snap não entraram porque só consegui baixar a história completa do mês e não por trecho :\ Quem souber como fazer para baixar por partes deixa um comentário.

Lufthansa: https://www.lufthansa.com

Blacklane: https://www.blacklane.com

O2: https://www.o2.co.uk/

E-mail comercial: anuncie@homensquesecuidam.com

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CORRER PARA EMAGRECER: 8 DICAS PARA FAZER ISSO DIREITO | Blog Dicas 2017

Nesse vídeo você vai aprender a correr para emagrecer sem se machucar. Clique em mostrar mais para ver as dicas abaixo:

1 • Passe no médico antes de começar a fazer exercícios

2 • Comece caminhando para acostumar suas articulações. Aos poucos introduza alguns segundos de trote e vá passando pra corrida.

3 • Não corte carboidratos. Consuma carboidratos.

4 • Aproveite ladeiras. Tanto a subida quanto a descida.

5 • Vá com calma para não ter dores musculares e garantir regularidade.

6 • Treinar dia sim, dia não é uma bom começo.

7 • Treine musculação ou faça outras atividades de fortalecimento nos dias que vc não correr.

8 • Pense a longo prazo ;)

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Lindos Plafons para decorar sua Sala | Dicas de Iluminação

Conheça os modelos de plafon para decorar sua casa.Veja as diferenças entre Plafon de led embutido, plafon quadrado e plafon de sobrepor e decore!

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Arandela de parede na decoração | Dicas de Iluminação

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Cozinhas pequenas e banheiros pequenos - Blog Dicas 2017

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quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

FAÇA SUA DECORAÇÃO EM CASA SEM GASTAR NADA - Blog Dicas 2017

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Emagrecimento Saudavel - Método Mulher 3S - Sarada, Saudável e Sexy - Blog Dicas 2017

Emagrecimento Saudavel ▶ https://go.hotmart.com/V5473628P ◀ Emagrecimento Saudavel

Confira o índice do livro e o que você vai aprender nesse programa:

1⃣ Capítulo 1: A velocidade

2⃣ Capítulo 2: Quando uma dieta de perda de peso rápida é apropriada?

3⃣ Capítulo 3: Visão geral basica de nutrição

4⃣ Capítulo 4: Visão geral do metabolismo de nutrientes

5⃣ Capítulo 5: Uma visão geral da dieta

6⃣ Capítulo 6: Estimativa de porcentual de gordura

7⃣ Capítulo 7: Exercício

8⃣ Capítulo 8: Configuração da dieta

9⃣ Capítulo 9: Desaceleração metabólica e o que fazer sobre isso?

1⃣0⃣ Capítulo 10: Refeições livres, realimentação e quebra na dieta

1⃣1⃣ Capítulo 11: Introdução a como terminar a dieta

1⃣2⃣ Capítulo 12: Indo para dieta de manutenção - Método não contagem de calorias parte 1

1⃣3⃣ Capítulo 13: Indo para dieta de manutenção - Método não contagem de calorias parte 2

1⃣4⃣ Capítulo 14: Indo para dieta de manutenção - Método cálculo

1⃣5⃣ Capítulo 15: De volta a dieta

Apêndice

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▶Pesquisas relacionadas a emagrecimento saudavel

Confira abaixo algumas dicas para emagrecer saudavelmente: Você não, necessariamente, precisa comer somente os alimentos, de vez em quando pode comer alguns doces, pizzas, massas, entre outros. Mas sempre que for possível, substitui ingredientes pouco saudáveis por mais saudáveis em uma dieta para perder peso

→ Emagrecer Saudável e Rápido: Emagrecer 8kg em 30 Dias

dieta.blog.br › Dietas

10 de jan de 2017 - Cardápio de Nutricionista Nova Dieta Rápida para Emagrecer 8kg Cardápio Completo Passo a Passo. Dieta Saudável Perder Peso Rápido.

Como Emagrecer Saudável

www.comoemagrecersaudavel.com/

Artigos com altíssima qualidade ensinando você como emagrecer de forma saudável, através da alimentação, de exercícios físicos e de relatos pessoais sobre ...

Dieta da Mimis: como eu eliminei 33kg de forma saudável - Blog da ...

blogdamimis.com.br › Saúde

13 de mar de 2013 - Então, quando decidi emagrecer, achei que faria sozinha, pelo menos no ... Eu tinha direito a uma refeição saudável (permitida na dieta) sem ...

→ Dietas e Cardápios Para Emagrecer e Perder Barriga com Saúde

emagrecer.eco.br/dieta-e-cardapio/

Dietas, dicas e receitas para emagrecimento saudável, rápido ou urgente. Aprenda a perder de vez a barriga, quilos e afinar a cintura em poucos dias ou ...

→ Emagrecer 10 dicas para emagrecer - MaisEquilibrio

www.maisequilibrio.com.br/nutricao/emagrecer-1251.html

10 dicas para um emagrecimento saudável. 10 dicas para o emagrecimento saudável. Comer, comer, comer! Para quem quer emagrecer, a comida não sai da ...

→ Nutricionista dá dicas para emagrecer de forma saudável - Donna ...

revistadonna.clicrbs.com.br/.../nutricionista-da-dicas-para-emagrecer-de-forma-sauda...

10 de jul de 2013 - Conheça a nossa nova colunista Gabriela Penter, nutricionista que dará muitas dicas para você ter uma vida saudável por aqui.

→ Reeducação alimentar para emagrecer 4 kg | MdeMulher

mdemulher.abril.com.br/dieta/reeducacao-alimentar-para-emagrecer-4-kg/

31 de mai de 2011 - A reeducação alimentar é um ótimo aliado do emagrecimento saudável. Confira então uma sugestão de cardápio balanceado e prepare-se ...

→ 10 dicas para emagrecer e ter uma vida mais saudável | MdeMulher

mdemulher.abril.com.br/dieta/10-dicas-para-emagrecer-e-ter-uma-vida-mais-saudavel/

24 de nov de 2013 - Ela conquistou um corpo mais magro e saudável e conta os segredos para a gente. Siga os 10 passos para emagrecer e mudar de vida.

→ 10 Passos para o Emagrecimento Saudável - Victor Sorrentino

www.drvictorsorrentino.com.br/10-passos-para-o-emagrecimento-saudavel/

Sempre falo que, no processo de emagrecimento, o ideal é primeiro buscar a saúde, os hábitos saudáveis, e o emagrecimento será uma consequência dos ...

Dieta para emagrecer rápido e saudável - Tua Saúde

https://www.tuasaude.com/dieta-para-emagrecer/

16 de set de 2016 - Esta dieta para emagrecer em 15 dias permite uma rápida perda de peso, podendo-se reduzir cerca de 5 Kg em apenas duas semanas e sem ...

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