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quarta-feira, 15 de fevereiro de 2017

DIFICULDADE PARA ENGRAVIDAR ➜ COMO FICAR GRAVIDA RAPIDO - FICAR GRAVIDA COMO CONSEGUIR

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Para aumentar a taxa de fertilidade e conseguir engravidar mais rápido, excelentes dicas é ter relações sexuais durante o período fértil e consumir mais gérmen de trigo, pois este cereal fornece nutrientes essenciais que aumentam a fertilidade, ajudando-a a engravidar mais rapidamente.

Além disso, permanecer deitada depois da ejaculação apesar de ainda não ter comprovação científica, também pode ser uma boa dica para engravidar mais rápido.

Período fértil para engravidar rápido

O período fértil para engravidar rápido ocorre cerca de 14 dias após o início da menstruação e dura, aproximadamente, 3 dias. Por isso, é bom anotar no calendário os dias em que ocorre a menstruação, para poder fazer o cálculo exato do período fértil e ter relações nesses dias.

Pode-se ter relações, ainda, cerca de 3 dias antes e 3 dias depois do 14º dia do ciclo, pois também existe a possibilidade de gravidez nesses dias.

O gérmen de trigo, ovos, azeite, óleo de girassol e o grão de bico são os alimentos que mais devem ser consumidos para conseguir engravidar mais rápido. Esses alimentos são ricos em vitamina E, zinco e em vitaminas do complexo B, o que favorece a concepção por atuar no sistema hormonal.

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Além disso, deve-se ter o cuidado de ingerir mais alimentos que sejam fonte de vitamina do complexo B e que sejam enriquecidos com ácido fólico. Esses, além de beneficiarem a mulher, vão colaborar para a perfeita formação do bebê, evitando problemas como o mau fechamento do tubo neural.

Ficar deitada após a relação

Após a relação, acredita-se que a mulher deve permanecer deitada de barriga para cima por aproximadamente 15 minutos, sem se limpar. Isso pode facilitar a entrada dos espermatozoides no trato genital, mas esse fato ainda carece de comprovação científica.

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